Tervetuloa Blogin Ääreen!

Täältä löydät uusimpaa tietoa liittyen raskaudenaikaiseen ja synnytyksen jälkeiseen kuntoutukseen sekä pysyt ajan tasalla mahdollisissa verkkosivun päivityksissä.

Raskauden aikaiset selkäkivut: Syyt selkäkipuihin raskauden aikana ja vinkkejä niiden lievittämiseen

Raskaus on ainutlaatuinen ja ihmeellinen matka, mutta se tuo mukanaan myös erilaisia fyysisiä haasteita. Yksi yleisimmistä vaivoista on selkäkipu, jota kokee jopa 50–70 % raskaana olevista naisista. Selkäkipu voi vaikuttaa arkeen merkittävästi, mutta onneksi on monia keinoja sen lievittämiseen. Tässä blogitekstissä käymme läpi yleisimmät syyt raskauden aikaisiin selkäkipuihin ja annamme tehokkaita vinkkejä niiden helpottamiseen.

Lue lisää »

Lantionpohjan lihasten harjoittelu raskauden aikana: Miten vahvistaa lantionpohjan lihaksia ja miksi se on tärkeää sekä raskauden aikana että synnytyksen jälkeen.

Raskausaika tuo mukanaan monia muutoksia kehoon, ja yksi tärkeimmistä kehon osista, joihin kannattaa kiinnittää huomiota, on lantionpohjan lihakset. Nämä lihakset tukevat kohdun, virtsarakon ja suolen toimintaa, ja niiden vahvistaminen voi auttaa monin eri tavoin niin raskauden aikana kuin synnytyksen jälkeenkin. Säännöllinen harjoittelu voi vähentää lantionpohjan kuormitusta ja parantaa kehonhallintaa.

Lue lisää »

Verkkokaupan Avaaminen: Tervetuloa Äiti Voimissaan!

 

Hei rakkaat äidit ja äitiyden matkalla olevat!

Olemme innoissamme voidessamme kertoa teille, että Äiti Voimissaan on avannut oman verkkokauppansa! Tämä on suuri askel meille, ja olemme todella iloisia, että voimme tarjota teille entistä helpommin pääsyn meidän asiantunteviin materiaaleihimme ja tuotteisiimme. Verkkokaupan avaaminen on ollut pitkä ja tarkkaan mietitty prosessi, mutta olemme vakuuttuneita siitä, että se tuo paljon apua ja tukea äitien hyvinvointiin ympäri Suomen.

 

Miksi Verkkokauppa?

Olemme saaneet paljon kyselyitä asiakkailtamme ja fysioterapiavastaanotoillamme siitä, kuinka voisimme tarjota äideille tukea, joka ei rajoitu vain vastaanottokäynteihin. Monilla äideillä on raskaus- ja synnytyksestä johtuvia vaivoja, kuten heikkoja lantionpohjan lihaksia, erkaumaa tai selkäkipuja, ja tarvitsemme tehokkaita ja helppokäyttöisiä ratkaisuja näihin haasteisiin. Me Äiti Voimissaan -tiimissä halusimme tehdä ennaltaehkäisevää työtä ja tarjota tukea, joka on saavutettavissa missä ja milloin vain.

 

Mitä Verkkokaupasta Löytyy?

Verkkokaupastamme löydät laajan valikoiman hyvinvointia tukevia tuotteita ja materiaaleja, jotka on suunniteltu erityisesti äitien tarpeita silmällä pitäen.

 

Miksi Me?

Meidän taustamme fysioterapiassa ja liikunnan ohjauksessa antaa meille erinomaiset valmiudet luoda aineistoa, joka on sekä tieteellisesti perusteltua että käytännöllistä. Olemme päivittäin tekemisissä äitien kanssa, jotka kamppailevat synnytyksestä ja raskaudesta johtuvien vaivojen kanssa. Tämän vuoksi ymmärrämme syvällisesti, mitä äidit tarvitsevat – ja haluamme tarjota heille juuri sitä!

 

Tavoitteemme Verkkokaupassa

Meidän missiomme on ennaltaehkäistä äitien hyvinvointiin liittyviä haasteita ja auttaa äitejä voimaan paremmin. Verkkokaupan kautta tarjoamme helposti saatavilla olevaa tietoa ja työkaluja, jotka tukevat äitien jaksamista, terveyttä ja hyvinvointia. Uskomme, että pienillä mutta merkittävillä teoilla, kuten lantionpohjan lihasten vahvistamisella ja selän huolehtimisella, voi olla suuri vaikutus äidin elämänlaatuun. Meidän verkkokauppamme on paikka, josta löydät asiantuntevaa tukea ja välineitä, jotka auttavat sinua voimaan paremmin niin fyysisesti kuin henkisesti.

 

Verkkokaupan Avaaminen – Kiitos Teille!

 Verkkokaupan avaaminen on vain yksi askel eteenpäin, mutta yhdessä voimme luoda yhteisön, jossa äidit voivat voimia paremmin ja nauttia äitiyden jokaisesta hetkestä.

Tervetuloa tutustumaan verkkokauppaamme ja löytämään juuri sinulle sopivat tuotteet ja materiaalit. Me olemme täällä tukemassa teitä – koska Äiti Voimissaan on vahvempi ja jaksavampi äiti.

 

Lämpimin terveisin,
Äiti Voimissaan -tiimi